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Die Angst vorm Fliegen

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Trigger-Warnung: Depression, Angststörungen. Du machst langsam die Augen auf. Erst eins, dann das andere. Sie fallen immer wieder zu bis du letztlich deinen Mut zusammen nimmst und auf die Uhr siehst. Ab 5 Uhr weißt du, die Nacht ist vorbei - du hast es ein weiteres Mal geschafft. 11448 Nächte hast du in deinem Leben schon hinter dich gebracht. Wenn du jedoch daran denkst, wie viele es noch werden, wird dir schlecht. In deinen Ohren fängt es an zu piepsen, du fühlst dich wie gelähmt und betäubt. Aber du bist dennoch froh es geschafft zu haben. Tag 11449 beginnt. Heißt du musst nun aufstehen. Das fällt dir schwer. Es ist, als würdest du die Erdanziehungskraft spüren. Du weißt, du hast Verpflichtungen. Und je länger du liegen bleibst desto mehr Stress hast du nachher im Kampf gegen die Zeit.  Deine erste "Mahlzeit" am Tag besteht aus einem Glas Wasser und Tabletten. Gegen die Angst. Gegen die Panik. Gegen die Unlust, am Leben zu bleiben. Nachdem alles erledigt ist, legst du dic...

Brief an mein inneres Kind

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Liebe kleine Verena, ich schiebe diesen Brief an dich nun schon lange vor mir her aber ich wusste schlichtweg nicht, was, beziehungsweise OB ich dir überhaupt etwas zu sagen habe? Ich gebe zu, ich habe Angst davor dich kennen zu lernen. Dich, wie du wirklich warst und noch bist - und nicht, wie du gemacht wurdest. Ich habe Angst davor deinen Schmerz, deine Hilflosigkeit und die unendliche Trauer zu spüren. Denn wenn es soweit ist muss ich Verantwortung dafür übernehmen. Ich muss mir eingestehen, dass diese Gefühle allgegenwärtig sind, denn ich spüre sie.  Ich weiß jetzt das meine Ängste eigentlich deine Ängste sind, die Sehnsucht nach Liebe und Geborgenheit ist deine Sehnsucht, die Bitte um Schutz ist deine Bitte und die Unsicherheit dem Leben gegenüber ist deine Unsicherheit. Du hast all diese Gefühle in einer Zeit kennen gelernt in der du einfach nur hättest Kind sein sollen. Dein Schrei nach Liebe, der Wunsch nach Sicherheit, die Zuneigung und Aufmerksamkeit, die du so sehr woll...

Liebe ist ein Arschloch

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"Liebe das, was du hast, bevor dich das Leben lehrt, zu lieben, was du verloren hast."   (Unbekannt)  Liebe Emotion,  fick dich. Ja. Es sind wohl meine Emotionen, die mir die größten Steine in den Weg legen. Emotionen mir gegenüber - und gegen mich. Doch auch Emotionen und Gefühle für andere. Denn eins ist klar: ich kann mich selbst nicht abhaben. Wie soll ich also andere lieben? Diese Frage stelle ich nicht dir - ich stelle sie mir selbst. Nicht zum ersten Mal. Und die Antwort habe ich bislang auch noch nicht gefunden. Irgendwann jedoch war da plötzlich jemand, der von mir geliebt wurde. Damit gerechnet habe ich nicht, sonst hätte ich gleich das Weite gesucht. Und dennoch: Ich kann von mir sagen, dass es wohl die ehrlichste und aufrichtigste Liebe war, die er hätte bekommen können. Obwohl es mir unendlich schwer fiel, mich auf diesen Prozess und eine gewollte gemeinsame Zukunft einzulassen, hat mein Herz diesmal im Alleingang einfach geliebt. Ohne zu Fragen. Das Hir...

Hallo. Darf ich mich kurz vorstellen ...?

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"Mein Therapeut hat gesagt, ich solle allen Menschen, die mir weh getan haben, einen Brief schreiben und sie dann verbrennen. Hab ich getan. Und was mach ich jetzt mit den Briefen?" Hallo. Es freut mich, dass du über meinen Blog gestolpert bist. Ein Blog, der für mich vermutlich eine größere Reise und Herausforderung wird, als für dich. Mein Name ist Verena. Eigentlich. Doch lieber werde ich "Nuffl" genannt.  Ich bin Mutter dreier phantastischer Kinder, die alle vom gleichen Typen stammen (er liest mit, darum muss ich das jetzt sagen) und mit dem ich sogar immer noch verheiratet bin. Er übernimmt hier auch ein paar Admin-Aufgaben. Ich habe Ende der 80er das Licht der Welt erblickt. Von da an ging es bergab. Zumindest glaube ich das oft.  Denn: ich bin psychisch so stabil wie ein Jenga-Turm bei einem Erdbeben der Stärke 9,7. Bin seit Jahren - streng genommen seit meiner Teenagerzeit - in Behandlung und war schon mehrmals stationär in ent...